Diet OCD benar atau salah ?

beberapa minggu terakhir ini muncul sebuah diet yang sangat kontroversial dan fenomenal di kalangan masyarakat. karena seorang mentalist yang membeberkan rahasia diet dan olahraga yang dia lakukan. beberapa ahli ada yang menentang, tidak sedikit yang menimbang apakah diet yang dilakukan sang mentalist ini layak dilakukan. menurut dokter wenan, diet yang disebut OCD tersebut tidak salah, melainkan kurang tepat dan kurang optimal.  karena pada saat kita melakukan diet , sangat disarankan untuk mensuplai tubuh kita dengan nutrisi yang tepat.  alangkah baiknya nutrisi yang masuk dapat merevitalisasi organ tubuh sehingga dapat mengoptimalkan diet yang dilakukan. berikut diet OCD yang benar menurut tim dokter wenan dot com makan bebas di jam 2 siang sampai dengan jam 6 sore cukup 1 x saja. alangkah baiknya makan bebas tersebut diganti oleh nutrishake dari smartdetox. masa puasa tidak boleh lapar. apabila lapar minum air 300cc+klorophil synergy 1 sendok makan. plus spirulina 3-4 kapsul. menurut penelitian medis setiap kali kita lapar dan mengkonsumsi klorofil synergy dan spirulina dapat merevitalisasi organ hati selama kita berpuasa.  hal ini akan membuat diet OCD akan semakin optimal dan hasilnya akan lebih memuaskan. so.. diet OCD ala smartdetox ga pake laper, ga pake nyiksa. hidup sehat ala smartdetox.

13 Mitos vs Fakta seputar Diet & Olahraga

Banyak pemahaman yang berbeda seputar diet dan olahraga. berikut adalah beberapa mitos dan fakta mengenai diet dan seputar olahraga ...

mitos : aerobik lebih baik untuk membentuk tubuh daripada latihan beban

fakta : untuk mengubah fisik, anda harus melakukan latihan beban

mitos : jika anda sudah berolahraga, makan apapun tidak menjadi masalah

fakta : jika anda sudah berolahraga, apapun yang anda makan menjadi lebih penting

mitos : wanita yang melakukan angkat beban akan menjadi gempal

fakta : latihan beban membantu wanita menciptakan tubuh tak berlemak dan lentur

mitos : latihan beban hanya untuk atlet muda

fakta : orang-orang di semua usia harus melakukan latihan beban

mitos : otot dan badan terbentuk pada saat anda berolahraga

fakta : otot dan badan terbentuk di fase istirahat anda setelah anda berolahraga dengan benar

mitos : sejumlah set dan pengulangan akan memberi hasil

fakta : upaya berintensitas tinggi memberikan hasil terbaik

mitos : makan dengan benar berarti 3x sehari

fakta : makan enam porsi bernutrisi setiap hari merupakan cara yang tepat

mitos : orang yang makan berlebihan tidak memiliki tekad yang kuat

fakta : makan berlebihan adalah insting alami

mitos : pola makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak memberikan hasil terbaik

fakta : orang menjadi gemuk dari "overdosis karbohidrat"

mitos : anda harus menghitung setiap kalori yang anda makan

fakta : anda harus menghitung "porsi" bukan kalori

mitos : jika anda sudah "makan dengan benar", maka anda tidak membutuhkan suplemen

fakta : studi menunjukan bahwa pada umumnya kita benar benar membutuhkan asupan suplemen

mitos : anda perlu minum hanya pada saat anda sedang haus

fakta : tubuh kita membutuhkan lebih banyak air daripada yang anda bayangkan

mitos : anda harus makan "dengan sempurna" setiap saat

fakta : tidak ada yang dinamakan makanan dengan sempurna, yang ada yaitu makanan dengan tepat guna

Nutrisi Pengganti Makanan yang akan membantu diet anda menjadi lebih baik

Sekarang Adlh Saat Yg Tepat Utk Detox!

Kapan saat yg tepat untuk melakukan Smart Detox Program? 

Menurut dr. Wenan, kepala Unit Kesehatan Masyarakat RS St. Carolus, Jakarta, sekarang adalah saat yang tepat untuk menjalani Program Smart Detox. Karna kita tidak tau seberapa jauh kerusakan yang ada atau timbul di badan kita karena faktor2 sumber toksin yang berasal dari makanan (pengawet, pewarna dan penyedap rasa), polusi asap rokok dan kendaraan, tingkat stress dll yg ada di lingkungan kita. Kerusakan sistemik dalam organ tersebut yang akhirnya menimbulkan banyak penyakit seperti Kolesterol, Diabetes, Cancer, Jantung koroner & Stroke (pembunuh no 1), Kegemukan, dll.. Cegah dan peduli dengan kesehatan kita serta keluarga sebelum semua terlambat dan hilang dalam sekejap.

Jangan tunda lagi untuk melakukan Smart Detox.. Detox is fun and lifestyle with Smart Detox..

Salam & Selamat menuju Hidup Sehat :)

9 Alasan Penting Melakukan Detoksifikasi

berikut adalah 9 Alasan Mengapa Anda Harus Melakukan Detoksifikasi Tubuh Hari Ini juga / secepatnya !

Melakukan detoksifikasi merupakan salah satu hal yang sangat dianjurkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun, sebenarnya apa saja yang menjadi alasan kenapa Anda harus melakukan proses detoksifikasi? Simak 9 alasannya hanya disini.

Pencegahan penyakit di masa depan

Melakukan detoksifikasi tubuh akan membantu Anda menangkal setiap penyakit yang ada di masa depan. Tidak ada yang lebih baik dalam melakukan pencegahan daripada menyingkirkan racun di dalam tubuh. Banyak penyakit yang umum saat ini adalah berkaitan dengan polusi lingkungan dan dengan detoksifikasi, tubuh dapat melepaskan bahan kimia berbahaya, sehingga meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk dapat berfungsi dengan baik.’

Membersihkan usus besar

program SMARTDETOX akan membantu menghilangkan lendir yang berlebihan dan limbah dari saluran pencernaan Anda. Segera setelah Anda memulai detoksifikasi tubuh, Anda akan melihat sebuah keringanan dalam saluran pencernaan Anda. Buang air besar Anda juga akan mulai untuk meningkatkan dan Anda akan terbebas dari kelebihan kembung dan gas.

Menurunkan Berat Badan

Detoksifikasi juga dapat membantu Anda melepaskan berat badan ekstra yang. Tubuh memiliki mekanisme pembakaran lemak alami. Namun  sering kali, racun bersarang di dalam sistem sehingga benar-benar dapat memblokir kemampuan alami tubuh untuk menghilangkan lemak.

Mengurangi Rasa Sakit

Racun yang mengkristal adalah salah satu penyebab paling umum rasa sakit yang berkepanjangan. Dengan mengeluarkan racun, maka Anda akan mengizinkan tubuh untuk tidak memiliki rasa sakit.

Sebagai Pengobatan Berbagai Penyakit

Banyak penyakit umum yang secara langsung berhubungan dengan racun dalam darah. Dengan menghapus racun di dalam tubuh, maka Anda akan mengurangi beberapa rasa sakit, seperti sakit kepala, migrain, dan kram, sehingga tidak lagi memerlukan perawatan farmasi.

Meningkatkan Metabolisme

Mengikuti program Smart Detox tubuh akan membantu membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh Anda. Setelah Anda mulai kehilangan berat badan dan saluran pencernaan menjadi lebih bersih, tubuh Anda akan mampu mencerna makanan dengan kecepatan yang lebih efisien.

Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

Ketika saluran pencernaan Anda tersumbat dengan sampah yang berlebihan, akan sulit bagi semua nutrisi dalam makanan untuk diserap. Melakukan detoksifikasi tubuh akan membantu membersihkan sampah yang berlebihan dalam usus besar, sehingga meningkatkan tingkat penyerapan vitamin dan mineral dalam makanan yang kita makan dengan Smart Detox akan membantu penyerapan nutrisi dengan baik

Meningkatkan Tingkat Energi & Vitalitas

Setiap orang yang telah melakukan proses detoksifikasi akan lebih segar. Mereka mendapatkan lebih banyak energi yang memungkinkan mereka untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan semangat baru.

Memurnikan Hati

Hati adalah tempat di mana racun berbahaya dimetabolisme. Dengan 300 bahan kimia yang berbeda dan menuju ke hati, maka tidak mengherankan bahwa ini adalah organ yang paling menderita. Melakukan detoksifikasi tubuh dapat membantu meringankan pekerjaan hati.

untuk itu Smart Detox penting untuk anda jalankan,,,

Program Smart Detox dengan Formula 2-3-2
Inilah Formula Terbaik Detox dari Synergy . Formula ini adalah bagaimana kita bisa mendetox tubuh kita secara aman, dan tetap sehat .
Banyak orang melakukan detox sembarangan yang akhirnya malah jatuh sakit ke rumah sakit . Apa sebabnya ? Karena banyak orang melakukan detox tapi tidak diimbangi dengan nutris yang bagus .
Jadi Smart Detox bisa membuat kita mampu melakukan Detox akan tetapi tetap Segar bugar selama melakukannya dan tetap enjoy karena tidak terlalu berat

Smart Detox masuk Detik Health

Smart DETOX masuk Detik Health Karna Produknya yang Berkualitas Tinggi !

Dijaman Modern yang serba Instan ini, banyak orang-orang makan asal cepat (instan) dan enak mereka tidak memperhatikan kandungan nilai Gizi terlebih bahkan kebanyakan makanan sering benyak mengandung sumber-sumber Toxin/Racun mulai dari Pengawet, Pewarna dan Perasa buatan. 

Hal tersebut mengakibatkan banyak orang yang terserang berbagai macam Penyakit bahkan Jantung & stroke sekarang menjadi Pembunuh nomer Satu di Dunia dan nomer Dua di Indonesia setelah Diabetes serta mengalami Kelebihan berat badan ( Gendut ) / kekurangan berat badan ( terlalu Kurus ) Akibat dari Penumpukan Toksin di Pembuluh Darah. 

Dengan maraknya Orang-orang yang mengalami Masalah Berat Badan, sekarang banyak yang menawari Program-program Diet termasuk melalui Detox, sebenarnya Detox itu sangatlah Bagus namun jika tidak tepat dan Penyalahgunaan Obat / Suplement abal-abal justru akan membuat Penyakit didalam tubuh.

Lantas Perlukah Suplement untuk Lakukan Detoks? sangat Perlu jika ingin hasil Detoks berhasil maksimal namun harus dengan Suplement Berkualitas guys, SMART DETOX Adalah Program Detoks yg didukung dengan Suplement Berkualitas tinggi dr USA sehingga Hasil dan Keamanan sangat Terpercaya, hal itu mengapa Detoks ini disebut sebagai DETOX yang PINTAR .

Ini salah satu beritanya . Check this out:
Perlukah Suplemen untuk Lakukan Detoks? http://m.detik.com/health/read/2013/04/24/103732/2228883/775/perlukah-suplemen-untuk-lakukan-detoks?